Rodičia

Prostredníctvom bezplatných pohybových aktivít pomáhame deťom
napĺňať svoje životy a prispievať tak k lepšej spoločnosti a krajine.
Bezplatné športovanie pre školákov v Bratislave

Veríme, že zdravý pohyb robí ľudí zdravšími a lepšími. Dokáže v nás vypestovať disciplínu, vytrvalosť, zápa, schopnosť oceňovať výnimočné momenty a spolupracovať. Veríme, že práve ľudia s takými kvalitami dokážu vytvárať úspešnú spoločnosť a krajinu.

  • Sociálna inklúzia - spájame ľudí a komunitu.

  • Program výcvikov je integrovaný do školského vzdelávacieho systému

  • Postupujeme na základe schválenej metodiky systému práce so žiakmi podľa smernice Ministerstva školstva, výskumu, vývoja a mládeže Slovenskej republiky

  • Inovácia - využívame certifikovaných trénerov, ktorý zabezpečujú najvyššiu kvalitnu našich výcvikov.

  • Spolupráca - veríme v silu tímu a spolupráce ako neoddeliteľnej súčasti športu aj života.

O nás

Tréneri Sportinstitute

Progres žiakov

Štafety tried

Technika plaveckých spôsobov

Otázky a odpovede

Všetko dôležité k bezplatným plaveckým výcvikom sa dozviete v nasledovných odpovediach.

Uvedomujeme si, že pre mnohých z vás je to prvý krát čo sa zoznámite s vodou a s plávaním. Preto pôjdeme od úplných základov. Absolvujeme výcvik v rozsahu 5 x 60 minút plávania, kde sa naučíme prekonať strach z vody, správne dýchať, splývať na hladine v rôznych polohách a ku koncu aj základy troch plaveckých spôsobov – kraul, znak a prsia. Cieľom je, aby každý žiak na konci výcviku preplával jeden bazén a na poslednej hodine si zaplávame aj štafetu so všetkými svojimi spolužiakmi.

Plávanie je v tomto veľmi nenáročné. Aj finančne, aj materiálne. V prvom rade sú to plavky. Tu treba myslieť na to, že čím viac látky z nich visí, tým bude pre nás pohyb vo vode náročnejší, teda bermudy nie sú najrozumnejšou voľbou. Ďalej budete potrebovať plavecké okuliare. Tu zdôrazňujem slovo PLAVECKÉ, teda také ktoré nemajú zakrytý nos. S potápačskými nám dýchanie pôjde oveľa, oveľa ťažšie. Tí z vás, ktorí majú dlhšie vlasy, prineste si aj plaveckú čapicu. Nebudú vám potom liezť vlasy do očí a lepšie uvidíme kam ideme. Treba zobrať aj uterák, šľapky a extra vodu a desiatu.

Samotné kurzy sú pre vás úplne zadarmo. Prebiehajú v rámci školského rozvrhu, čiže si netreba ani vyčleniť extra čas mimo bežnej školskej dochádzky. Výbava na plávanie, ktorú spomíname vyššie sa dá zaobstarať za pár desiatok eur.

Naším cieľom je pritiahnuť čo najviac detí k športu. Akémukoľvek športu. Plávanie je jednou zo základných zručností ktoré by mal každý človek ovládať, čiže je skvelým základom k akejkoľvek inej fyzickej aktivite. V Bratislave sú športové kluby od výmyslu sveta.

Kurzy prebiehajú po triedach, pod dozorom minimálne štyroch akreditovaných trénerov, z ktorých má každý na starosti jednu dráhu. Skupiny sú rozdelené podľa plaveckých zručností na prvej hodine a tým pádom vieme zabezpečiť aj individuálnejší prístup k vašim deťom.
image